100g | |||||||||||
Kalorien/100g | 78kcal | ||||||||||
Eiweiß/100g | 6,6g | ||||||||||
Kohlenhydrate/100g | 9,3g | ||||||||||
davon Zucker/100g | 0,6g | ||||||||||
Fett/100g | 1,2g | ||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren/100g |
0,3g | ||||||||||
Ballaststoffe/100g | 1,1g | ||||||||||
Salz/100g | 0,24g | ||||||||||
488g(1 Portion) | |||||||||||
Kalorien | 378kcal | ||||||||||
Eiweiß | 32,2g | ||||||||||
Kohlenhydrate | 45,4g | ||||||||||
davon Zucker | 2,8g | ||||||||||
Fett | 5,7g | ||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
1,6g | ||||||||||
Ballaststoffe | 5,5g | ||||||||||
Salz | 1,19g | ||||||||||
1463g(3 Portionen) | |||||||||||
Kalorien | 1134kcal | ||||||||||
Eiweiß | 96,7g | ||||||||||
Kohlenhydrate | 136,1g | ||||||||||
davon Zucker | 8,3g | ||||||||||
Fett | 17,0g | ||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
4,9g | ||||||||||
Ballaststoffe | 16,6g | ||||||||||
Salz | 3,58g | ||||||||||
Kalorienanteil | |||||||||||
Eiweißanteil | 34% | ||||||||||
Kohlenhydratanteil | 52% | ||||||||||
Fettanteil | 13% | ||||||||||
Zusammensetzung | |||||||||||
Zutaten |
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Zubereitung | |||||||||||
Zuletzt aktualisiert | 14.02.2019 |