100g | |||||||||||||||||
Kalorien/100g | 112kcal | ||||||||||||||||
Eiweiß/100g | 10,4g | ||||||||||||||||
Kohlenhydrate/100g | 10,8g | ||||||||||||||||
davon Zucker/100g | 1,9g | ||||||||||||||||
Fett/100g | 2,6g | ||||||||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren/100g |
1,2g | ||||||||||||||||
Ballaststoffe/100g | 2,0g | ||||||||||||||||
Salz/100g | 0,78g | ||||||||||||||||
349g(1 Portion) | |||||||||||||||||
Kalorien | 392kcal | ||||||||||||||||
Eiweiß | 36,2g | ||||||||||||||||
Kohlenhydrate | 37,5g | ||||||||||||||||
davon Zucker | 6,7g | ||||||||||||||||
Fett | 9,0g | ||||||||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
4,0g | ||||||||||||||||
Ballaststoffe | 7,1g | ||||||||||||||||
Salz | 2,72g | ||||||||||||||||
1395g(4 Portionen) | |||||||||||||||||
Kalorien | 1569kcal | ||||||||||||||||
Eiweiß | 144,7g | ||||||||||||||||
Kohlenhydrate | 150,0g | ||||||||||||||||
davon Zucker | 26,9g | ||||||||||||||||
Fett | 36,0g | ||||||||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
16,1g | ||||||||||||||||
Ballaststoffe | 28,4g | ||||||||||||||||
Salz | 10,86g | ||||||||||||||||
Kalorienanteil | |||||||||||||||||
Eiweißanteil | 37% | ||||||||||||||||
Kohlenhydratanteil | 42% | ||||||||||||||||
Fettanteil | 21% | ||||||||||||||||
Zusammensetzung | |||||||||||||||||
Zutaten |
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Zubereitung | |||||||||||||||||
Zuletzt aktualisiert | 09.03.2019 |