100g | |||||||||||||||||
Kalorien/100g | 105kcal | ||||||||||||||||
Eiweiß/100g | 10,2g | ||||||||||||||||
Kohlenhydrate/100g | 10,0g | ||||||||||||||||
davon Zucker/100g | 2,3g | ||||||||||||||||
Fett/100g | 2,2g | ||||||||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren/100g |
1,1g | ||||||||||||||||
Ballaststoffe/100g | 2,2g | ||||||||||||||||
Salz/100g | 0,95g | ||||||||||||||||
389g(1 Portion) | |||||||||||||||||
Kalorien | 409kcal | ||||||||||||||||
Eiweiß | 39,7g | ||||||||||||||||
Kohlenhydrate | 39,1g | ||||||||||||||||
davon Zucker | 8,8g | ||||||||||||||||
Fett | 8,7g | ||||||||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
4,4g | ||||||||||||||||
Ballaststoffe | 8,6g | ||||||||||||||||
Salz | 3,71g | ||||||||||||||||
1555g(4 Portionen) | |||||||||||||||||
Kalorien | 1635kcal | ||||||||||||||||
Eiweiß | 158,7g | ||||||||||||||||
Kohlenhydrate | 156,2g | ||||||||||||||||
davon Zucker | 35,1g | ||||||||||||||||
Fett | 34,8g | ||||||||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
17,5g | ||||||||||||||||
Ballaststoffe | 34,3g | ||||||||||||||||
Salz | 14,83g | ||||||||||||||||
Kalorienanteil | |||||||||||||||||
Eiweißanteil | 39% | ||||||||||||||||
Kohlenhydratanteil | 42% | ||||||||||||||||
Fettanteil | 19% | ||||||||||||||||
Zusammensetzung | |||||||||||||||||
Zutaten |
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Zubereitung | |||||||||||||||||
Zuletzt aktualisiert | 03.05.2019 |