100g | |||||||||||
Kalorien/100g | 130kcal | ||||||||||
Eiweiß/100g | 8,0g | ||||||||||
Kohlenhydrate/100g | 20,2g | ||||||||||
davon Zucker/100g | 4,0g | ||||||||||
Fett/100g | 1,1g | ||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren/100g |
0,3g | ||||||||||
Ballaststoffe/100g | 3,1g | ||||||||||
Salz/100g | 0,31g | ||||||||||
238g(1 Portion) | |||||||||||
Kalorien | 308kcal | ||||||||||
Eiweiß | 19,0g | ||||||||||
Kohlenhydrate | 47,9g | ||||||||||
davon Zucker | 9,6g | ||||||||||
Fett | 2,6g | ||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
0,7g | ||||||||||
Ballaststoffe | 7,4g | ||||||||||
Salz | 0,74g | ||||||||||
950g(4 Portionen) | |||||||||||
Kalorien | 1233kcal | ||||||||||
Eiweiß | 76,0g | ||||||||||
Kohlenhydrate | 191,6g | ||||||||||
davon Zucker | 38,3g | ||||||||||
Fett | 10,3g | ||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
2,7g | ||||||||||
Ballaststoffe | 29,7g | ||||||||||
Salz | 2,97g | ||||||||||
Kalorienanteil | |||||||||||
Eiweißanteil | 25% | ||||||||||
Kohlenhydratanteil | 68% | ||||||||||
Fettanteil | 8% | ||||||||||
Zusammensetzung | |||||||||||
Zutaten |
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Zubereitung | |||||||||||
Zuletzt aktualisiert | 14.02.2019 |