100g | |||||||||
Kalorien/100g | 61kcal | ||||||||
Eiweiß/100g | 5,1g | ||||||||
Kohlenhydrate/100g | 7,5g | ||||||||
davon Zucker/100g | 1,1g | ||||||||
Fett/100g | 0,4g | ||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren/100g |
0,1g | ||||||||
Ballaststoffe/100g | 3,9g | ||||||||
Salz/100g | 0,14g | ||||||||
517g(1 Portion) | |||||||||
Kalorien | 314kcal | ||||||||
Eiweiß | 26,4g | ||||||||
Kohlenhydrate | 38,7g | ||||||||
davon Zucker | 5,6g | ||||||||
Fett | 2,3g | ||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
0,7g | ||||||||
Ballaststoffe | 20,2g | ||||||||
Salz | 0,71g | ||||||||
1550g(3 Portionen) | |||||||||
Kalorien | 942kcal | ||||||||
Eiweiß | 79,1g | ||||||||
Kohlenhydrate | 116,2g | ||||||||
davon Zucker | 16,7g | ||||||||
Fett | 6,8g | ||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
2,1g | ||||||||
Ballaststoffe | 60,5g | ||||||||
Salz | 2,12g | ||||||||
Kalorienanteil | |||||||||
Eiweißanteil | 34% | ||||||||
Kohlenhydratanteil | 60% | ||||||||
Fettanteil | 6% | ||||||||
Zusammensetzung | |||||||||
Zutaten |
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Zubereitung | |||||||||
Zuletzt aktualisiert | 28.10.2018 |