100g | |||||||||||||||
Kalorien/100g | 113kcal | ||||||||||||||
Eiweiß/100g | 11,4g | ||||||||||||||
Kohlenhydrate/100g | 11,3g | ||||||||||||||
davon Zucker/100g | 1,5g | ||||||||||||||
Fett/100g | 2,2g | ||||||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren/100g |
0,8g | ||||||||||||||
Ballaststoffe/100g | 1,4g | ||||||||||||||
Salz/100g | 0,43g | ||||||||||||||
365g(1 Portion) | |||||||||||||||
Kalorien | 413kcal | ||||||||||||||
Eiweiß | 41,7g | ||||||||||||||
Kohlenhydrate | 41,2g | ||||||||||||||
davon Zucker | 5,5g | ||||||||||||||
Fett | 7,9g | ||||||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
2,9g | ||||||||||||||
Ballaststoffe | 5,1g | ||||||||||||||
Salz | 1,56g | ||||||||||||||
730g(2 Portionen) | |||||||||||||||
Kalorien | 825kcal | ||||||||||||||
Eiweiß | 83,4g | ||||||||||||||
Kohlenhydrate | 82,3g | ||||||||||||||
davon Zucker | 11,1g | ||||||||||||||
Fett | 15,9g | ||||||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
5,9g | ||||||||||||||
Ballaststoffe | 10,1g | ||||||||||||||
Salz | 3,13g | ||||||||||||||
Kalorienanteil | |||||||||||||||
Eiweißanteil | 40% | ||||||||||||||
Kohlenhydratanteil | 42% | ||||||||||||||
Fettanteil | 17% | ||||||||||||||
Zusammensetzung | |||||||||||||||
Zutaten |
|
||||||||||||||
Zubereitung | |||||||||||||||
Zuletzt aktualisiert | 12.03.2019 |