100g | |||||||||||
Kalorien/100g | 89kcal | ||||||||||
Eiweiß/100g | 9,5g | ||||||||||
Kohlenhydrate/100g | 10,1g | ||||||||||
davon Zucker/100g | 1,8g | ||||||||||
Fett/100g | 0,8g | ||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren/100g |
0,2g | ||||||||||
Ballaststoffe/100g | 2,2g | ||||||||||
Salz/100g | 0,05g | ||||||||||
370g(1 Portion) | |||||||||||
Kalorien | 329kcal | ||||||||||
Eiweiß | 35,3g | ||||||||||
Kohlenhydrate | 37,4g | ||||||||||
davon Zucker | 6,6g | ||||||||||
Fett | 2,9g | ||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
0,9g | ||||||||||
Ballaststoffe | 8,1g | ||||||||||
Salz | 0,18g | ||||||||||
1478g(4 Portionen) | |||||||||||
Kalorien | 1315kcal | ||||||||||
Eiweiß | 141,1g | ||||||||||
Kohlenhydrate | 149,7g | ||||||||||
davon Zucker | 26,4g | ||||||||||
Fett | 11,7g | ||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
3,6g | ||||||||||
Ballaststoffe | 32,6g | ||||||||||
Salz | 0,71g | ||||||||||
Kalorienanteil | |||||||||||
Eiweißanteil | 43% | ||||||||||
Kohlenhydratanteil | 49% | ||||||||||
Fettanteil | 8% | ||||||||||
Zusammensetzung | |||||||||||
Zutaten |
|
||||||||||
Zubereitung | |||||||||||
Zuletzt aktualisiert | 04.04.2018 |