100g | |||||||||
Kalorien/100g | 80kcal | ||||||||
Eiweiß/100g | 7,3g | ||||||||
Kohlenhydrate/100g | 9,3g | ||||||||
davon Zucker/100g | 0,8g | ||||||||
Fett/100g | 1,3g | ||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren/100g |
0,7g | ||||||||
Ballaststoffe/100g | 1,4g | ||||||||
Salz/100g | 0,03g | ||||||||
488g(1 Portion) | |||||||||
Kalorien | 390kcal | ||||||||
Eiweiß | 35,5g | ||||||||
Kohlenhydrate | 45,2g | ||||||||
davon Zucker | 3,9g | ||||||||
Fett | 6,3g | ||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
3,4g | ||||||||
Ballaststoffe | 7,0g | ||||||||
Salz | 0,15g | ||||||||
1950g(4 Portionen) | |||||||||
Kalorien | 1562kcal | ||||||||
Eiweiß | 142,2g | ||||||||
Kohlenhydrate | 180,8g | ||||||||
davon Zucker | 15,5g | ||||||||
Fett | 25,1g | ||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
13,5g | ||||||||
Ballaststoffe | 28,0g | ||||||||
Salz | 0,62g | ||||||||
Kalorienanteil | |||||||||
Eiweißanteil | 36% | ||||||||
Kohlenhydratanteil | 49% | ||||||||
Fettanteil | 14% | ||||||||
Zusammensetzung | |||||||||
Zutaten |
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Zubereitung | |||||||||
Zuletzt aktualisiert | 16.01.2019 |