100g | |||||
Kalorien/100g | 61kcal | ||||
Eiweiß/100g | 3,2g | ||||
Kohlenhydrate/100g | 8,9g | ||||
davon Zucker/100g | 4,3g | ||||
Fett/100g | 0,6g | ||||
davon ungesättigte Fettsäuren/100g |
0,2g | ||||
Ballaststoffe/100g | 0,0g | ||||
Salz/100g | 0,67g | ||||
450g(1 Portion) | |||||
Kalorien | 276kcal | ||||
Eiweiß | 14,5g | ||||
Kohlenhydrate | 39,9g | ||||
davon Zucker | 19,2g | ||||
Fett | 2,5g | ||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
0,8g | ||||
Ballaststoffe | 0,0g | ||||
Salz | 3,00g | ||||
450g(1 Portionen) | |||||
Kalorien | 276kcal | ||||
Eiweiß | 14,5g | ||||
Kohlenhydrate | 39,9g | ||||
davon Zucker | 19,2g | ||||
Fett | 2,5g | ||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
0,8g | ||||
Ballaststoffe | 0,0g | ||||
Salz | 3,00g | ||||
Kalorienanteil | |||||
Eiweißanteil | 21% | ||||
Kohlenhydratanteil | 71% | ||||
Fettanteil | 8% | ||||
Zusammensetzung | |||||
Zutaten |
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Zubereitung | Erbsen-Möhren-Gemüse und Tomatensoße in eine Schüssel geben. Drei Minuten in der Mikrowelle erhitzen. Salzen und kräftig umrühren. | ||||
Zuletzt aktualisiert | 26.08.2018 |