100g | |||||||||||||
Kalorien/100g | 136kcal | ||||||||||||
Eiweiß/100g | 10,3g | ||||||||||||
Kohlenhydrate/100g | 18,2g | ||||||||||||
davon Zucker/100g | 3,4g | ||||||||||||
Fett/100g | 1,6g | ||||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren/100g |
0,2g | ||||||||||||
Ballaststoffe/100g | 3,6g | ||||||||||||
Salz/100g | 0,09g | ||||||||||||
255g(1 Portion) | |||||||||||||
Kalorien | 348kcal | ||||||||||||
Eiweiß | 26,4g | ||||||||||||
Kohlenhydrate | 46,3g | ||||||||||||
davon Zucker | 8,6g | ||||||||||||
Fett | 4,2g | ||||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
0,5g | ||||||||||||
Ballaststoffe | 9,3g | ||||||||||||
Salz | 0,22g | ||||||||||||
1020g(4 Portionen) | |||||||||||||
Kalorien | 1392kcal | ||||||||||||
Eiweiß | 105,5g | ||||||||||||
Kohlenhydrate | 185,1g | ||||||||||||
davon Zucker | 34,3g | ||||||||||||
Fett | 16,7g | ||||||||||||
davon ungesättigte Fettsäuren |
1,9g | ||||||||||||
Ballaststoffe | 37,1g | ||||||||||||
Salz | 0,90g | ||||||||||||
Kalorienanteil | |||||||||||||
Eiweißanteil | 30% | ||||||||||||
Kohlenhydratanteil | 59% | ||||||||||||
Fettanteil | 11% | ||||||||||||
Zusammensetzung | |||||||||||||
Zutaten |
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Zubereitung | |||||||||||||
Zuletzt aktualisiert | 03.05.2019 |